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Rund ums Fliegen
Ein Flug ist schnell gebucht, aber nicht jeder steigt entspannt ein. Manche haben Angst vor dem Fliegen, andere kämpfen nach der Landung tagelang mit der Zeitverschiebung, und auf der Langstrecke machen trockene Luft und enge Sitze dem Körper zu schaffen. Die Beiträge dieser Rubrik zeigen, was dabei hilft.
3 Beiträge in dieser Rubrik
- D01Jetlag: warum er entsteht und was hilftWarum der Flug nach Osten schwerer fällt, wie Licht die innere Uhr verstellt und was Sie vor, während und nach dem Flug tun können.
- D02Flugangst verstehen und überwindenWas die Geräusche an Bord bedeuten, warum Turbulenzen ungefährlich sind und welche Hilfen es gegen die Angst gibt.
- D03Fit auf der LangstreckeThrombose vorbeugen, Druckausgleich für die Ohren, trockene Kabinenluft und wie viel Platz Sie im Sitz erwarten können.